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麻辣
类别：便秘食谱 
工艺：煮 口味：咸鲜味 食用：早餐|中餐|晚餐|食兔肉，喝汤，每日1次，连食7天。
主料：兔肉600克
配料：黄芪30克 玉竹30克
调料：盐5克
本菜谱的营养成分
612.0
千卡
118.2
克
13.2
克
156.0
微克
0.66
毫克
0.6
毫克
34.8
毫克
2.52
毫克
73.1
毫克
990.0
毫克
1704.7
毫克
2236.15
毫克
90.1
毫克
12.05
毫克
7.812
毫克
65.63
微克
0.727
毫克
0.254
毫克
354.0
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
烹饪方法
1.将黄芪、玉竹去杂质并洗净；
2.兔肉洗净后切成小块；
3.然后将黄芪、玉竹及兔肉一同置于砂锅中，加入适量清水；
4.用慢火熬煮，至熟后再加入适量的盐调味即成。
健康提示
本品具有益气、养阴、润肠之功效，适于便秘患者食用。
食谱营养
兔肉：1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；
2. 经常食用可保护血管壁，阻止血...
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黄芪：
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玉竹：
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食物相克
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

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