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麻辣
类别:德国菜 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:牛里脊肉200克 鹅肝150克
配料:土豆(黄皮)50克 小麦面粉15克 牛奶50克 百里香3克 洋葱(红皮)20克
调料:红葡萄酒15克 3克 胡椒2克 白酒5克
本菜谱的营养成分
614.24
千卡
0.805
毫克
72.762
17.219
36.723
24.095
微克
1.201
9162.7
微克
4.2
微克
0.628
毫克
0.628
毫克
12.867
毫克
7.5
毫克
0.758
毫克
72.9
毫克
895.29
毫克
1048.3
毫克
1457.578
毫克
103.37
毫克
13.197
毫克
15.271
毫克
9.657
微克
11.767
毫克
0.592
毫克
2.035
微克
523.0
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
烹饪方法
1.牛柳加盐、胡椒、百里香、红酒腌渍;
2.鹅肝浸在牛奶与白酒的混合液内;
3.将腌好的牛柳煎至所需的成熟度,鹅肝也同时煎熟;
4.用黄油煸香洋葱末,加入红酒、黄汁和切成片的黑菌;
5.用小火浓缩后加盐、胡椒调味,即成黑菌汁;
6.装盆时,将鹅肝放在牛柳上,土豆泥挖成菱形,配在一侧,最后淋上黑菌汁。
制作提示
1. 黑菌(TRUFFLE),又称“拱菌”,是西餐中极为尊贵的材料,享有“黑钻石”的美誉;
2. 牛柳要腌渍入味,鹅肝要浸至血水出尽,方可去腥;
3. 黄汁(BROWN SAUCE),一般用面粉和肉汤等调配而成。
食谱营养
牛里脊肉:1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充...
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鹅肝:1. 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
2. 能保...
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土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。
2...
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小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
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牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;
2. 牛奶中含有大量的B2,可以...
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百里香:全草均含挥发油,以花盛时含量最好。其主要成分为百里香酚(Thymol)、香荆芥酚(Carvacrol)、芳樟醇...
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洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能...
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