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麻辣
类别：美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 
工艺：其他 口味：果汁味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：番茄80克 橙子100克 西芹30克
配料：
调料：盐1克
本菜谱的营养成分
59.4
千卡
0.063
毫克
1.7
克
0.39
克
15.18
克
13.42
微克
2.9
克
78.9
微克
468.7
微克
0.069
毫克
0.057
毫克
0.758
毫克
45.4
毫克
0.896
毫克
34.22
毫克
51.7
毫克
306.84
毫克
496.06
毫克
28.12
毫克
0.63
毫克
0.268
毫克
0.35
微克
0.069
毫克
0.119
毫克
2.9
微克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
烹饪方法
1.番茄、甜橙洗净去皮，切成小丁，西芹洗净切丁。
2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁，加入盐及冰片。
3.用干净纱布滤过后，倒入杯中即可饮用。
制作提示
本品中加入冰片，味道更好。
健康提示
功效：本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等。长期饮用可消除疲劳，并可增强肌肤光泽与弹性。
食谱营养
番茄：番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能...
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橙子：1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血...
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西芹：1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有...
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食物相克
番茄：西红柿忌与石榴同食。
橙子：橙子忌与槟榔同食。

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