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麻辣
类别:北京菜 胃调养食谱 补虚养身食谱 明目食谱 
工艺:清炸 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
主料:鸭肫250克 鸭肝250克
配料:龙虾片30克
调料:椒盐5克 鸭油50克
本菜谱的营养成分
651.4
千卡
81.18
22.03
32.15
0.54
2615.0
微克
0.75
毫克
3.003
毫克
17.34
毫克
45.0
毫克
4.05
毫克
108.6
毫克
1046.4
毫克
1292.5
毫克
582.85
毫克
54.6
毫克
73.12
毫克
15.123
毫克
184.28
微克
4.013
毫克
1.056
毫克
1235.0
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
烹饪方法
1.将净鸭肫(鸭胗)去掉里面的黄皮,切成两半,面朝下,用刀贴着鸭股右半部的筋膜切入肉内,切到底部的筋膜处时,将刀背向左一斜,坡着刀往外一刮,将股肉剔下;
2.每个鸭肫共剔4块肉,每块都呈三菱形;
3.鸭肝去掉肝筋,每副(大小肝叶各一片)切成4至5块呈三角形的块;
5.将鸭肫放到开水锅里,煮到三成熟捞出;
6.再将鸭肝煮到三成熟,撇净血沫,把锅端下,鸭肝泡在锅里待用;
7.将熟鸭油倒入炒锅内,置到旺火上烧到五六成热,放入龙虾片,炸到涨起变白后立即捞出,码在盘的四周;
8.待油烧到八成热时,下入鸭肫,约炸至稍一变色就捞出;
9.再把泡过的鸭肝捞出,沥净水,下入油中,炸至六七成熟后,速下入炸好的鸭胗,与鸭肝一起炸到外皮焦脆时捞出;
10.沥油后放在龙虾片的中间,盘两侧放上花椒盐即成。
制作提示
1. 北京全聚德老师傅做此菜,讲究“煮一炸三”,即肫肝煮约1 分钟,炸约30 秒钟,成菜脆嫩,口感最佳;
2. 因有过油炸制过程,需准备鸭油1000克,实耗50克。
菜式文化
“炸鸭胗肝”系采取清炸技法制成,即主料不加任何调味品腌渍,直接入油炸熟。此是北京全聚德烤鸭店的传统菜肴之一。早年,作为一种物美价廉的佐酒小菜,很受食客的欢迎,后来成为该店的名菜,被引入了“全鸭席”,此菜适宜趁热蘸着花椒盐吃。
食谱营养
鸭肫:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭...
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鸭肝:动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力...
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龙虾片:龙虾片含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、钾、镁、铁等营养元素,具有虾的营养功能,可补充丰富矿物质。
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