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麻辣
类别:福建菜 
工艺:清炸 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
主料:母鸡1000克
配料:
调料:10克 小葱20克 白酱油20克 料酒20克 花椒5克 花生油75克
本菜谱的营养成分
3268.65
千卡
204.905
243.53
65.355
5.45
微克
2.025
1421.95
微克
192.0
微克
0.528
毫克
0.463
毫克
88.58
毫克
4.6
毫克
45.167
毫克
91.25
毫克
1263.2
毫克
2886.45
毫克
1781.965
毫克
206.25
毫克
16.715
毫克
15.393
毫克
0.644
微克
1.101
毫克
1.388
毫克
0.48
微克
1660.0
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
烹饪方法
1.净母鸡洗净,去毛,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里;
2.鸡块里加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍1小时;
3.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
制作提示
1. 注意火候,火太大,外焦里不熟,故火候要恰到好处,必要时可将锅提离火眼,以油温传热;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
食谱营养
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有...
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