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类别:家常菜  工艺:包卷炸
1. 豆腐皮洗净;2. 香椿、香菜均择洗干净,切小段;3. 将臭豆腐、香椿、香菜放入于盘中,加入油、盐、味精、胡椒粉、香油搅拌均匀;4. 展开豆腐皮,将拌好的臭豆腐、香椿...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.猪肉100克细切粗剁成末,炒锅置旺火上,加入少许熟猪油,至五成热时,放入肉末煸炒,随后加精盐、味精、酱油,待熟时,用湿淀粉调稀勾芡,盛在碗内,晾凉待用。2.荠菜用开水...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:西餐其他  工艺:包卷炸
1.洋葱去皮,切碎;2.香菜洗净,切末;3.木瓜去皮及籽后切碎;4.鸡胸肉去皮,洗净后切成大片,用肉槌打成薄片;5.鸡胸肉放入容器中加入洋葱末、蒜末及酱油、料酒、柠檬汁、...... 查看详细
推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:清真菜  工艺:包卷炸
1.香菇洗净用水涨发待用;另准备玻璃纸30*30厘米见方的12张;麂肉(选用麂子后腿肉)剔去筋,改刀为0。3厘米粗的长条,用精盐、胡椒、白糖、味精、葱姜汁、花椒腌渍20分...... 查看详细
推荐:2 营养:7 难易:2 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将白菜叶洗净,用开水汆烫,再用凉水投凉,捞出挤干水分;2.切成10厘米长、5厘米宽的长方片;3.将熟鸡肉末、韭菜末、水、海米末放碗内,加精盐、味精、绍酒、蛋清25克,...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.把海米、韭菜切成末;2.猪肉剁馅,放到碗里;3.加入盐、味精、绍酒、麻油、花椒面、葱姜末腌一会儿;4.再加蛋清25克、淀粉5克,调匀待用;5.将大头菜叶取下,用开水烫...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.火腿,板油切成碎末;豆腐皮每张切成三角状6小块;面粉加水调成粘稠状。2.鱼处理干净,去骨取肉,切丝,加火腿、板油及,盐、味精、香油、胡椒粉、葱花,搅匀。3.将鱼肉分置...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.五花肉切片;2.五花肉内加花椒面、醪糟汁、酱油、豆腐乳汁、姜末、白糖、料酒等和匀,再加入米粉拌匀,装入碗内;3.豌豆用盐和米粉拌匀,也加入碗内,上笼蒸软;4.盐、花椒...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将香菇、木耳、紫菜、冬笋、白蘑、青椒切成碎末;2.加入花椒水、酱油、姜末、精盐、味精、香油及淀粉拌匀成馅;3.面粉加水调成糊;4.将豆腐丝铺平,在一边抹上调好的馅,卷...... 查看详细
推荐:6 营养:5 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将梭鱼肉片成7厘米长、2厘米宽的薄片;2.南荠切末;3.虾肉剁成细泥;4.虾泥加入味精、料酒、鸡油、精盐、南荠末、姜米、葱米搅拌成馅;5.面包去皮剁成细渣;6.将鱼片...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将猪五花肉、荸荠分别剁碎,鲜笋焯熟后与火腿切成粒,同放碗内,加入葱姜末、精盐、料酒、胡椒粉、香油制成肉馅;将精盐、料酒、胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉总成芡汁备用。2.将...... 查看详细
推荐:6 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 
1.面粉加温水调成;2.菠菜切段;3.胡萝卜切丝;4.分别焯一下捞出投凉,挤干水分;5.加精盐、味精、姜丝、香油拌匀成馅;6.将干豆腐铺开,放上拌好的馅;7.卷成约2厘米...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:家常菜 增肥食谱  工艺:包卷炸
1.将鸭肝片切成3.3厘米、长4.5厘米的鸭肝片备用;2.大虾洗净,剥皮,去沙袋、沙线备用;3.将猪肉、虾剁成泥,加入蛋清50克、葱、姜、味精、料酒、香油打匀成馅;4.将...... 查看详细
推荐:6 营养:5 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.大明虾去壳及头部,从腹部直切至近背处,加蛋白、蒜末、味精、盐、白胡椒粉、香油拌匀,蛋黄分别捏成3厘米长条;生菜撕成3厘米宽片;紫菜对切;每张豆腐皮各切3份。2.先将蛋...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鸡脯肉洗净,片成大薄片;2.冬菇、冬笋、熟鸡肉、盖兰菜分别切成细丝;3.把鸡丝、冬笋丝、冬菇丝,调入精盐、味精、料酒、葱米、姜米、鸡油拌成馅;4.将鸡片平放,撒匀玉...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.青、黄韭菜及芹菜洗净后,去头尾切末,和绞肉(猪肉绞碎)搅拌后,加白胡椒粉、盐各2克、糖、地瓜粉各15克、味精2克调味。2.青蚵冲洗去杂质,加适量地盐、味精和白胡椒粉搅...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鲫鱼剖好后洗净,纳盆;2.鲫鱼用姜片、葱节、料酒、盐等腌渍约半小时;3.猪肥瘦肉切细颗粒料;4.芽菜末、姜片入锅炒香,瓤入鱼腹内;5.腐皮泡软后置于墩子上,搌干水分...... 查看详细
推荐:6 营养:8 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 
1.将海参、虾仁、鸡肉分别剁成碎米;2.炒勺上火,放入香油烧热,下入虾仁、葱米、姜米煸透;3.加入料酒、酱油、味精、熟鸡米、海参、适量白汤、精盐炒拌均匀;4.用水淀粉勾浓...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将酱羊肉切成0.3厘米见方的小碎丁;2.马蹄、黄瓜切成小碎丁;3.将羊肉、马蹄、黄瓜调入香油、葱米、姜米、味精拌匀;4.鸡蛋一个磕入碗内加入面粉和成糊;5.将其余4个...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将豆腐皮润湿回软,切成长方片;鸡脯肉、猪肉、水发香菇切成细丝,装入碗内,加入料酒、蛋清、盐、味精、姜汁、葱花和适量鲜汤拌匀,腌渍片刻,然后加入湿淀粉5克(淀粉3克加水...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将净鱼肉均匀地片成10片薄片;2.将熟鸡、蛋黄碾碎;3.熟鸡肉、葱头、南荠均切成碎米状;4.将炒勺上火,放入底油,下入出姜米、料酒、熟鸡蛋黄(40克)、鸡肉、葱头、南...... 查看详细
推荐:6 营养:5 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将豆腐捣烂;2.豆腐茸放入鸡蛋、盐、味精及少量生粉拌匀成馅;3.把蟹柳从一边拨开,成一长方形片;4.将拌好的豆腐馅抹在上边,从一头卷起成筒形;5.取一碗,放入面粉、生...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将羊肝洗净去外筋,切成碎米;2.葱、姜分别洗净切碎米;3.羊肝加入葱米、姜米、精盐、料酒、香油、味精、鸡蛋搅拌成羊肝馅;4.将油皮平放,上面洒匀湿淀粉;5.将羊肝馅分...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将蛎黄用清水洗净,放入开水中氽过捞出,控净水分,放在碗内,加入葱姜汁、精盐、味精料酒、胡椒粉拌匀喂口。2.将偏口鱼肉,猪里脊肉均用刀片成长6厘米,宽4厘米,厚2毫米的...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:私家菜  工艺:包卷炸
1.先将肥肉和瘦肉片成约20厘米长、16厘米宽的薄片。肥肉片用汾酒腌20分钟。瘦肉片用精盐、白糖、味粉、生抽、汾酒、鸡蛋拌匀,腌20分钟。2.火腿切成细条。3.把腌好的肥...... 查看详细
推荐:5 营养:5 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
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