1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金......
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1.将藕洗净去皮,切成片,入清水中漂去过多淀粉待用。2.将面粉、清水、精盐、味精调匀成糊。3.锅架旺火上,放入色拉油,烧至六成热时,将藕片裹上糊,下锅炸至金黄色,捞出沥干......
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推荐:7 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.豆腐用清水冲洗干净,沥干水分,切三角形状。2.将淀粉与发酵粉混合均匀后,分别沾在每一块豆腐上,备用。3.锅中倒入油,放入沾好面粉的豆腐块,炸至呈金黄色时捞出。4.沾搅......
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推荐:7 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.桂鱼宰杀治净,片取带皮桂鱼肉250克,去刺洗净;2.在鱼肉一面每隔0.3厘米剞十字花刀,再切成3.3厘米长、3.3厘米宽、1厘米厚的块;3. 用拍松的葱、姜......
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推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.把肉洗净切成2厘米厚的大片,在上剞浅十字花刀,再切成象眼块,用酱油、料酒稍腌,再用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀。2.勺内放豆油烧至六成热,把肉逐片下入勺内炸至呈金......
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推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将菜花切成均匀的小块洗净,入沸水锅中焯一下捞出,投凉,沥净水,用精盐、味精、胡椒粉拌匀入味。2.将鸡蛋液加面粉25克,淀粉,油10克调成蛋粉糊。3.将菜花撒上干面粉粘......
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推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将虾洗净,剪去腿、须,去沙线;生菜心洗净,消毒备用。2.将虾淋上葱姜汁、盐、料酒、味精、胡椒粉腌入味,逐个沾上干玉米粉待用。3.锅放油上火,旺火烧至七八成热,下入虾炸......
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推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将豆角去筋洗净,斜切成2厘米长的段,入沸水锅中焯透,捞出,沥净水,放容器中用精盐、味精拌匀腌渍入味。2.将鸡蛋磕入碗内搅散,加湿淀粉75克(淀粉40克加水)、面粉及油......
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推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将里脊肉切成菱形块;2.将猪肉块用味精、盐、白糖5克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味,腌制10分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊;3.炒勺上火放花生油,烧至七八成热时,将里脊肉......
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推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鲟洗净蒸熟,稍凉剥盖,去壳取肉;2.鲟盖洗净揩干,干淀粉抹匀内壁;3.猪五花肉、冬笋、荸荠均切细丁;4.将肉丁、冬笋丁、荸荠丁与鲟肉、葱丁、精盐、味精、鸭蛋液、黄酒......
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推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将芹菜去叶留梗洗净,切成4厘米长的段,撒上精盐、胡椒粉拌匀;淀粉加水适量调匀成水淀粉200克左右备用。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至六成热时,将芹菜段挂水淀粉糊,下......
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推荐:6 营养:5 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:2
1.将菜花洗净,切碎,紫菜洗净,切细丝,与豆腐、面粉、淀粉、五香粉、白酱油、白糖、味精揉匀成生料。2.炒锅置旺火,注入植物油,烧至八成熟,用五个指头抓生料一小撮下锅,炸至......
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推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.猪大肠洗净煮熟切2厘米长的段(约10段),放开水中氽过,放盆中加酱油、味精、料酒、葱姜汁腌渍半小时;中虾去头、皮,留尾,虾脊部片0.5厘米口,取出沙线,放盆中加葱姜汁......
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推荐:6 营养:7 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将大萝卜洗净,去皮,先切成细丝,再剁碎,放入大碗内,加料酒、酱油、鸡蛋液、湿淀粉40克(淀粉20克加水)、味精、葱末(切)、姜末(切)、花椒面搅匀成馅。2.锅内加豆油......
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推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.蛎黄(牡蛎)拣去杂质,用清水洗净,沥干水,撒上盐稍腌渍入味,放入面粉中沾匀;2.炒锅内放入熟猪油,中火烧至七成热,把已沾上面粉的蛎黄放进油内炸约1分钟,待外皮已成黄色......
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推荐:6 营养:6 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.带衣花生米洗净,沥干水;鸡蛋磕入碗内打散,放入面粉和少许水调成糊;洗净的花生米倒入面粉糊内,再加入白糖拌匀。2.炒锅置火上,待锅烧热后,倒入花生油,油烧热至五成热时,......
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推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.牛肉切3×4厘米薄片,放入碗加至油、料酒、胡椒、干淀粉、蛋液、葱姜汁腌渍15分钟;2.用竹签串成肉串(每串3~4片),拍匀干淀粉;3.锅置旺火上,入花生油烧六成热时投......
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推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将肉鸡解冻洗净,挤出水分,分割成块。鸡腿可分3块,翅膀可分2块其他部位可比照鸡腿块的大小分割。用盐将鸡块内外搓匀,并用小刀尖在肉块上扎眼若干。再将其他所有辅助调料与鸡......
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推荐:5 营养:7 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:1
1.葱姜洗净捣碎加料酒和适量水取汁,即成葱姜水;猪肉剁成细泥,加葱姜水沿一个方向搅拌,加鸡蛋、干淀粉、盐、味精等调料调匀。2.勺内加植物油烧热,将肉馅下成直径2厘米的丸子......
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推荐:5 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将猪里脊肉切成菱形块,用味精、盐、白糖、姜汁、料酒拌匀,腌10分钟后再加入水淀粉,挂浆、抓匀。2.炒锅放植物油,上火烧至七成热,将里脊肉逐块下入,炸至表面绷住,改用小......
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推荐:5 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0
1.猪肉去皮后肥肉切成碎米状,瘦肉剁细,一同放入碗内,加入酱油、味精、盐、葱和水50毫升,搅拌成馅;2.鸡蛋清、湿淀粉和籼米粉30克搅拌均匀调成蛋清糊;3.净猪网油平铺在......
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推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.把肥瘦肉剁成泥,放入碗内,加精盐、味精、料酒、葱、姜末、鸡蛋、淀粉加水调成的湿淀粉约15克搅拌成馅。2.锅内放油,烧至六七成热,把碗内的肉馅用手挤成直径约2.5厘米的......
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推荐:5 营养:5 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5
1.将淀粉加等量水调成硬糊。里脊肉去筋,切菱形块,用料酒拌好,放入硬糊中拌匀。2.将拌好的里脊肉块放入七成热的油内炸成焦黄色,再转微火上浸炸,然后上旺火,将其炸至焦酥,捞......
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推荐:5 营养:5 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.洋葱去皮、蒂,切成丝;2.撒些盐、胡椒粉、面粉,拌匀;3.油锅烧热后,将洋葱丝放入炸成金黄色,冷后即脆香可口。......
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推荐:5 营养:5 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
将牛舌片成3片,撒上胡椒、精盐,蘸上面粉、鸡蛋,滚上面包粉,用手压实,往油锅放入植物油,上火烧热后,将牛舌下入,粘炸至两面呈金黄色起锅即可。......
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推荐:5 营养:5 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0