1.南瓜洗净切块,蒸熟,晾凉后去皮,捣成糊状,加入糯米粉和白糖,搓成粉粒状,撒铺在笼屉蒸熟,并倒入事先土豪植物油的盆里,晾凉,搓成条状,揪成10个剂子待用。2.将剂子捏扁......
查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将猪肉洗净,切成3厘米见方的块;2.苦瓜洗净,去籽、切转刀块,放入开水中焯一下;3.炒锅置于火上,烧热后加入花生油,在旺火上烧至五六成热;4.放入白糖、黄酒、葱丝、姜......
查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.土豆切成滚刀块;2.苦瓜切小块;3.葱、姜、香菜切末;4.油锅烧至八成热,分别放入土豆块、苦瓜块炸成金黄色,出锅,沥尽油;5.炒锅再次上油少许,放入葱、姜末炒香;6.......
查看详细
推荐:5 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鸡柳斜刀切约5厘米长条,放下腌料拌匀;2.香芒去皮除核,横切成5厘米长条;3.干葱头去衣切片;4.甘笋、姜均切花片;5.西芹切条,放入油锅中炒几下留用;6.榄仁走油;......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将黄油和糖粉混合均匀;2.面粉和盐也混合均匀;3.放鸡蛋调制好,然后放入冰箱冷冻待用;4.开酥擀成大片,铺在铁模上,用手掌按在模;5.用小刀在酥皮上均匀地扎小孔(防止......
查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.先将野鸡开膛去内脏,洗净抹干水分;2.将姜黄粉、白酒、蒜茸、精盐放碗内,加清水拌和;3.抹在野鸡上,腌半30分钟入沸油锅炸一下;4.再烧热油锅放猪油、拍碎的生姜和葱头......
查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鸭肫去掉肫皮,油脂洗净,用刀把4块肉剔下来,剞成花刀备用;2.冬笋改成菱形块;3.把丁香、砂仁、花椒、大料用布包好;4.葱和姜拍松;5.将炒锅置火上,倒入花生油,油......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.翅中洗净斩两段;2.烧热油锅,入油,中热时入葱姜煸香;3.倒入鸡翅快速翻炒,注意不要粘锅;4.喷入料酒,继续翻炒,至鸡翅表面呈熟色;5.加入刚好盖过鸡翅的水,煮开;6......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2
1.糯米择洗干净,用清水浸泡6小时;2.糯米上笼蒸熟,趁热揉和面糯米团;3.鲜牛肉洗净,用刀剁成粒,加胡椒面、咖喱油、生抽酱油、干辣子面、料酒拌匀腌入味;4.将糯米、牛肉......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鱼肉洗净,放在案板上,剔净刺骨,用刀片成长、宽各4厘米、厚0.5厘米的片,放在盘内;2.盘内撒上少许盐、胡椒粉拌匀,腌渍片刻;3.葱头、蒜去皮,洗净,均切成片;4.......
查看详细
推荐:6 营养:5 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将猪扦排宰成2厘米见方的丁;2.豆豉剁细;3.将扦排、豆豉、姜末、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、湿淀粉等共纳一盒子拌匀,入圆笼,蒸至离骨;4.排骨上面撒上姜、葱粒即成。......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.土鸭治净,斩成长约8厘米、宽约1.45厘米的条;2.然后放入盆中,加精盐、料酒、胡椒粉、姜片、大葱和匀,码味15分钟;3.苦瓜去瓤洗净,切成长约7厘米、宽1.2厘米的......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将茄子切成圆柱形,再切成夹刀片(即第一刀不断,第二刀一切到底);2.将鸡蛋打入碗内,加淀粉调匀成鸡蛋糊;3.猪肉剁馅加入料酒、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜,打上劲;4......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.先把鸡内脏处理好,用清水把鸡洗净,用盘子盛好;2.把等量的蒜和姜,捣成泥状;3.泥状的姜蒜蓉分成两等份,一份加入适量的料酒、酱油和食油,搅拌均匀;4.后一半倒到鸡肚子......
查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.先把烟熏鸭剔骨,切成长4厘米、粗0.7厘米的丝;2.嫩姜洗净,切成细丝;3.红甜椒切成0.7厘米粗的细丝;4.青蒜洗净切段;5.将鸭丝放入烧至五分热的油锅中炒几下,加......
查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将葱、姜洗净,葱切段,姜切片;2.将油锅置火上,放入生菜油,油热,下入兔块,炸透后捞出沥油;3.另用一油锅置火上,放入适量香油,投入花椒粒炸出香味;4.去掉花椒,逐下......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将茄子去皮切成约5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的长方形块,两面剞上花刀;2.瘦羊肉剁茸;3.葱、姜、蒜分别洗净切米;4.炒勺上火,放入花椒油30克烧热,放入肉末、葱米、......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.先剔净鸡脯肉筋膜,切成长宽各2厘米、厚0.3厘米的片;2.葱头剥皮去根,切成1.5厘米见方的块;3.黄瓜、西红柿洗净消毒,黄瓜削去皮,切成滚刀块,西红柿切成桔子瓣,去......
查看详细
推荐:5 营养:5 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将五花肉煮熟后抹上糖色,然后入热油锅炸成棕黄色时,捞出切成片;2.细豆渣用沙布包起来,入清水中搓洗后蒸熟,取出挤干水分;3.豆渣再下热油锅中焖酥香,加入白糖拌好,起锅......
查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将猪扦排洗净修整齐,以三根为一块,斩成长5厘米的段,入沸水中氽一水;2.锅中下油烧热,焖香豆瓣,放入姜、蒜米、熬成家常味汁;3.下排骨煮断生,起锅装碗,倒入原汁,上笼......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将羊肉洗净,切成大骨牌块,在光面处交叉剞入十字刀纹;2.胡萝卜、土豆削去外皮,切成菱形块;3.将羊肉、土豆、胡萝卜分别在热油中煸炸透呈金黄色;4.将羊肉块放入沙锅内,......
查看详细
推荐:7 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.排骨洗净后宰成6厘米长的段;2.花椒、葱叶混合剁成细末;3.花椒、葱叶、酱油、甜酱、醪糟、郫县豆瓣,鲜汤连同宰好的排骨和好;4.然后再加入米粉,菜油拌匀;5.红苕切成......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5
1.先将猪后腿肉洗净,放入凉水锅中,加入葱、姜各10克、料酒5克;2.用中火将肉煮至七成熟取出,凉后切成厚0.5厘米、宽3厘米、长5厘米的片;3.将水发冬菇去掉后根,夹在......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鱼刮净鳞,去掉鳃,用两根筷子从鱼嘴插入鱼腹绞出内脏,洗净;2.将猪肉、玉兰片均洗净,切成0.5厘米见方的丁,盛于盘内;3.盘内放入酱油、料酒、盐、部分葱花、姜末、味......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.番茄洗净,切件去核;2.土豆去皮,洗净切大块;3.洋葱去外衣,洗净,切件;4.排骨洗净氽水;5.下油,放下洋葱炒香;6.倒7杯(或适量),放入煲内煲滚;7.放入全部用......
查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0