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1.桂鱼宰杀去鳞、鳃,开膛去内脏洗净,先将鱼头和鱼尾取掉,鱼头剖开下巴成为平开的一片,鱼尾剖开去掉中骨能竖立,粘上干淀粉,但不用盐腌(因不食,主要是配上使形完整)。从背脊...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 
1.鲜蘑去蒂,洗净,切片;2.冬笋、胡萝卜分别洗净,均切片;3.鲜蘑片、冬笋片、胡萝卜片用水焯一下;4.香菇去蒂,洗净蒸软;5.炒锅上火放入油,下入葱丝、姜丝稍煸即下入鲜...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 
1.葱切丝,蒜切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约100克;将净猪肉切成长3厘米、宽0.8厘米的条,加盐、料酒稍腌,再用水淀粉挂糊;用碗盛入酱油、料酒、盐、味精、葱丝、姜汁、...... 查看详细
推荐:5 营养:5 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.先将猪肉绞成肉馅备用;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉;3.葱、姜分别去皮洗净,均切成末备用;4.将藕洗净,去皮烫一下,顶刀切成厚片,每两片相连成合页状;5.将肉馅放入碗...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.菜花洗净,切碎;2.紫菜洗净,撕断;3.菜花、紫菜与豆腐、面粉、干淀粉、五香粉,白酱油、白糖、味精揉匀成粘剂;4.炒锅置旺火,注入花生油,烧至八成热,用五个指头抓粘剂...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将草鱼宰杀,去鳞、鳍、内脏,洗净,片取净肉用刀切成粗丝;2.鱼丝放碗内,加葱丝、姜末、料酒、盐、味精、鸡蛋60克、香油拌匀;3.鸡蛋120克加面粉、湿淀粉搅成糊;4....... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将肉选好,要先剔除肉筋等,再放在冷库或冰柜内冷冻再行切片,切时将冰冻肉去掉边缘和肉头,片去云皮(即附在肉上的一层薄膜)、脆骨和未剔净的筋膜,剩下最精致的肉核;2.然后...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鸭宰杀后,煺毛,剖腹去内脏,入沸水锅氽一下,放入2500毫升的卤汁中用小火卤至熟软,捞出搌干水分。2.将炒锅置火上,烧至六成热,放入花椒炸一下,捞去,然后下卤鸭炸一...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 
1.将鸭子洗净,从右翅下开刀取出内脏,斩去翅、脚,用1根长8厘米的竹篾把内膛撑起,取一根直径1.5厘米、长8厘米的竹管,削尖一端插入肛门,露出半截。2.将鸭子放开水锅中氽...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 
1.兔肉洗净去掉骨和筋,切成5厘米长、3厘米宽、6毫米厚的片,用拍破的葱、姜以及盐、料酒、白糖、味精和胡椒粉腌1小时,然后去掉葱和姜。2.用鸡蛋、面粉、淀粉和适量的水调制...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 
1.把肉剁成末,加葱、姜末、酱油、盐、味精、料酒各少许,同时放蛋黄、淀粉拌匀。2.油放入炒锅烧热,把拌好的牛肉馅挤成蛋黄大小的丸子,下油锅煎,呈金黄色时捞出,控净余油,放...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.豌豆洗净,煮熟;2.香菇去蒂,洗净;3.葱姜洗净,切末,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;4.马铃薯去皮洗净,切成细丝,用盐水浸泡,捞出...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.胡萝卜和姜,洗干净去皮,切成厚0.2厘米的薄片;葱洗净去头尾,轻拍葱白,使它散开。2.光鸭洗净去尽细毛,切成宽3.3厘米、长6.6厘米的方块,盛大碗中,加淀粉、酱油、...... 查看详细
推荐:5 营养:8 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鸭去净毛和内脏,洗净后放入开水锅煮熟,捞出后用清水洗1遍,然后放入沙锅内,放水(以没过鸭子为准)、盐、酱油、料酒、拍破的葱、姜各15克,在旺火上烧开,撇去浮沫,移用...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.鸡肉剔去筋膜,片成薄片;2.葱姜洗净,均切成末;3.鸡片、葱姜末一起放在大碗里,加精盐、黄酒、味精、香油拌匀;4.熟火腿切成15片;5.取糯米玻璃纸一张,平摊在案板上...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1. 香菇去蒂,洗净,切丝;2.葱姜洗净,用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出碎茸,即成葱姜汁;3.将鳜鱼从背部剖开,剔出脊骨和肋骨,两面...... 查看详细
推荐:5 营养:8 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 
1.熟瘦火腿切成末;削皮的荸荠剁成米状;葱、姜捣烂用料酒取汁;香菜摘叶洗净。2.牛里脊剔去筋,用刀和刀背捶剁成细泥,放入鸡蛋75克以及荸荠米、葱姜酒汁、味精、盐、白糖、胡...... 查看详细
推荐:5 营养:5 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鸭子洗净,剁去头、脖、翅尖,由脊背部开刀,取出内脏冲洗干净,用精盐把鸭内外搓匀(不要把皮搓破)装入盆内,将葱丝、砂仁、豆蔻、白芷、丁香、桂皮分别放在鸭身上上笼蒸熟,...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.冬笋提前去壳洗净切丝煮熟;将鸭子从背部剖开,去掉头、脚、鸭臊、翅膀、洗净沥水,用精盐把鸭子全身搓一遍,放入盆内加入葱段、姜块(拍破),料酒、花椒腌1小时。2.将腌好的...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将肥鸭宰杀后,去尽毛、脚爪及内脏等(从尾部开口),洗净,挂起,晾干水分。2.将白菜洗净泥沙;葱切成段,姜拍破,生菜叶洗净待用。3.用精盐兑料酒,抹在鸭身上,并灌入腹内...... 查看详细
推荐:5 营养:8 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 
1.将鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,放水中漂30分钟,除净血污,剁去脚爪;2.然后投入沸水锅中煮约30分钟;3.取出后,割断腿骨上的筋,放入蒸盆,注入肉汤1500毫升,以淹没...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将草鱼脊肉用斜刀片成12片蝴蝶片,加入精盐、绍酒、味精、姜汁、胡椒粉拌渍。2.将梨去皮切成小薄片,粘上白糖,放在鱼片中间,成鱼夹生坯,外面挂上面粉、蛋黄液,再粘上面包...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鸭去内脏,洗净,放入沸水锅内烫一下,捞出洗净。2.将鸭子放入清水锅中,加入精盐、绍酒、酱油、白糖、大料、葱、姜,上旺为烧沸,转微火焖至酥透,取出冷却。3.将冷却的鸭...... 查看详细
推荐:5 营养:6 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 
1.鸭子宰杀,去毛、内脏,去头、脚、翅后,洗净,投入热水锅焯水,而后投入开水,用中火烧熟,捞起,切4片待用;2.锅置中火,倒入花生油,投葱、姜、八角煸一下,再投鸡块,用酱...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 
1.填鸭洗净待略干后,用花椒粉、盐、姜粉混合,混合抹在鸭体内外,放2小时。2.鸭油取出切成小块熬出油,将油渣去掉。3.将腌过的填鸭吊于热油锅上方,或用手握住鸭颈部,用勺将...... 查看详细
推荐:5 营养:7 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 
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