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1.将白条鸡收拾干净,整鸡脱骨。江米用水淘洗干净;冬菇、火腿切成豌豆粒大的丁。葱、姜切末;生菜洗净备用。2.江米上屉蒸成江米饭。炒勺内加入100克油烧热,放入葱、姜、冬菇...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:上海菜  工艺:
1.把水面筋切成小块,用刀背将其拍松;2.拍松的面筋放入开水锅内略煮,使其出水,捞出;3.再用清水浸透,沥干水份,放在锅中;4.再加入酱油10克、糖10克、味精拌匀;5....... 查看详细
推荐:6 营养:5 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将羊肉切成小薄片;葱姜切成末;红辣椒、冬菇、竹笋切小象眼片;把蛋清、蛋黄分别蒸糕,再切成小象眼片。2.将切好的羊肉片加入精盐、胡椒粉、味精、料酒、蛋黄片、蛋白片、葱姜...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 
1.将鸡脯肉批成薄片48片,拌以黄酒、甜面酱、精盐、味精、蛋清捏上劲,加湿淀粉上浆,再加入葱丝、姜丝、香油拌匀;2.将透明玻璃纸剪成10厘米的方形24小张;3.每张玻璃纸...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:宁波菜 明目食谱  工艺:脆炸
1.鹅肝洗净,用斜刀片成厚片;2.将肝片放在碗内,加入葱末13克、味精、黄酒和五香粉、精盐,调均匀;3.猪网油洗净摊开,切为4小张;4.取网油1张摊平,裹上一半调过味的鹅...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将豆腐洗净,用刀抹压成泥,放入碗内,加入葱花、酱油、味精、精盐和熟猪油搅拌成馅。猪网油洗净,晾干,铺在案板上,铺放上豆腐馅,理成条状,用网油卷成卷,再切成2厘米长的段...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.把生羊肝片成薄片,用料酒,香油,胡椒粉,盐,味精调好.把一张油豆腐皮铺放案板上,淋上湿淀粉,把羊肝片平铺在油豆腐皮上面,再淋上湿淀粉,盖上一张油豆腐皮.2.用手将其按...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 
类别:私家菜  工艺:酥炸
1.面粉、水各125克,豆腐100克,芝麻油15克配成脆浆糊。猪肉切成长6.7厘米、宽3.3厘米、厚0.6厘米的长方块,同葱白段10克,姜块(拍松)一起放在碗里,再加上绍...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物;2.将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净;3.然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;4.炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:1 
1.带衣花生米洗净,沥干水;鸡蛋磕入碗内打散,放入面粉和少许水调成糊;洗净的花生米倒入面粉糊内,再加入白糖拌匀。2.炒锅置火上,待锅烧热后,倒入花生油,油烧热至五成热时,...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:东北菜 健脾开胃食谱  工艺:脆炸
1.将芸豆两头去掉,切成6厘米长的段,用开水烫熟捞出;2.将酵母放入碗内,加水、面粉、苏打、香油、少许盐,先慢后快,先轻后重搅拌均匀即为脆皮糊;3.炒勺内放油烧至七成热时...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.香蕉去皮,从中间切开,切成寸段。2.鸡蛋打散,和面粉、香油一起入碗中拌匀,再放入切好的香蕉段拌匀。3.锅中放油烧热,把蘸好糊的香蕉段依次放入锅中,炸成金黄色,捞出沥干...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将南瓜洗净,去掉皮和瓤后切成块。2.将南瓜放入蒸锅中节熟,捣成泥,加入蜂蜜、面粉,然后做成大小相同的圆饼,再拍上芝麻。3.坐锅点火倒油,待油四成热时,将圆饼放入,炸至...... 查看详细
推荐:6 营养:5 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将牛里脊肉洗净,去筋膜,批成长方形的厚片,放案板上用刀面拍一拍,再用刀背略拍,放入碗中加葱段、姜片、精盐、味精、料酒腌渍入味。拣出姜葱,放入精面粉抓匀。2.白芝麻洗净...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 
1.先将豆腐压成泥,加食盐、花生酱、腐乳汁,调匀成馅料,待用;蛋清加面粉加水适量搅拌均匀成蛋清糊备用。2.先用腐衣1张,横铺案板上,抹上馅料,包成长方形,抹上蛋清糊,粘上...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 
1.将豆腐切成大片,用味精、盐、葱、姜腌上入味后,再粘上干面粉,然后再粘上鸡蛋,最后粘芝麻。2.锅内放上花生油,烧至五、六成热时下入豆腐炸成金黄色捞出,即可改刀装盘,食时...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 
类别:山东菜  工艺:碎屑料炸
1.将牙片鱼(鲆)宰杀治净,片取净肉200克;2.将牙片鱼肉放案板上,片成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的长方片,用精盐、味精喂口;3.猪肉剁成细泥,加清汤75毫升、精...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.先将鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗涤,出骨,去皮,将鱼肉切成约6.5厘米长、1.6厘米宽、厚的鱼条(头、尾、肚裆、划水可分别红烧用),经刀工处理后的鱼条必须整齐均匀,长短相...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将生鸭肉(鸭脯肉)放在容器里,拌入精盐、味精、料酒、香油、胡椒粉腌约15分钟。2.将鸡蛋和淀粉打成蛋糊。3.将鸭脯肉粘裹上一层蛋粉糊,两面粘上芝麻,下入热油锅中炸熟捞...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鸭子加盐、味精、料酒腌15分钟,将葱结、姜、八角、花椒塞于鸭腹内,入笼,用中火蒸熟取出(蒸之前,将鸭身上的几根粗骨头折断,避免蒸制时顶破鸭体表皮)。2.将猪肉和鱼肉...... 查看详细
推荐:6 营养:8 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:冬季养生食谱 浙江菜  工艺:酥炸
1.鹅肉煮熟,用刀面拍松,切成长7厘米、宽3厘米的长方块,盛在碗内,加葱、姜、精盐、味精、料酒、花椒粉拌匀,腌渍20分钟。2.鸡蛋在碗里打散,放人面粉和清水,搅成鸡蛋糊。...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 
类别:私家菜 贫血食谱  工艺:碎屑料炸
1.牛里脊肉冲洗干净,切成3大块,顺肉丝立放在案板上,砸成饼状,加入精盐、味精拌匀入味。2.将花生仁放入油锅内略炸后,捞出沥油,凉后去皮,碾成细粒。3.把鸡蛋黄打入碗内,...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.葱洗净拍碎;姜5片拍碎浸泡在一饭碗冷水。2.猪肉铰碎放入大碗,加入酱油、酒、盐、胡椒粉及淀粉仔细拌匀。3.茄子洗净切条,隔水蒸约20分钟熟软取出,加入少许葱、姜汁水,...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 
1.将火腿切成小薄片,虾仁、荸荠、葱切细粒,香菜择洗干净。2.将鸽蛋放打在大小适当的的小酒杯内(内涂抹猪油),再加盐、味精、胡椒粉、虾仁、荸荠、葱花,上笼蒸360分钟即熟...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
类别:北京菜 便秘食谱  工艺:包卷炸
1.将葱姜切末;湿淀粉(淀粉5克加水5克)成芡汁备用;鸡脯肉去脂皮,切成3.6厘米长,0.6厘米的宽条,加葱姜末、料酒、白糖、蚝油、味精拌匀腌一小时,白菜叶洗净,切成10...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
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