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1.先取姜10克洗净磨成泥,用广东米酒浸泡成姜汁酒备用;2.将猪肝洗净,切成3毫米厚的片;3.姜、葱洗净拍碎;4.葱姜末中加入酱油、小苏打、姜汁酒一同与猪肝片拌匀,腌约1...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.腐竹用温水浸泡,使其逐步软化,再用刀改成菱形小片,小葱切花。2.炒锅洗净烧热,生油少许入锅,投入一半葱花煸炒,出香味后下鲜汤250克,盐和适量清水,再下腐竹,盖上锅盖...... 查看详细
推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.用后腿猪肉或肥瘦连皮肉,将其刮洗干净,切成三大块。用开水煮一下,除去血腥捞起。2.将炒锅放旺火上,放入猪油,冰糖渣炒,炒至糖渣溶化起大泡时(呈不深不浅的糖色),下葱、...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 
1.将姜切片,葱切段。将鲅鱼用斜刀改成厚段,加老抽腌5分钟。2.将腌好的鲅鱼入五成熟油锅中炸成金黄色。3.将葱、姜入热油锅时,加入香料去腥,再加少入料酒,倒入炸好的鲅鱼,...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.红椒切小丁;2.锅内加肉汤、料酒、酱油、精盐6克、葱段、姜片、调料包;3.下入洗好的毛豆,小火煮熟,入透味捞出;4.毛豆剥皮,豆粒放入盘内;5.放上红椒丁、加精盐2克...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:7 
1.鹌鹑蛋煮熟,去壳,加入卤料(葱10克、姜3克、干辣椒5克、大料3克、酱油20克、冰糖5克、米酒10克、水400毫升)卤30分钟左右。2.沥汁,放在一边风干。3.葱切末...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:1 
1.猪肝洗净,批去筋衣,斜刀切成大小均匀的柳叶片,入清水稍浸,捞出备用。2.锅内加清水坐火上,下猪肝焯水,去除血污,捞出用清水冲洗。3.锅换水,烧旺火,下猪肝,脂后撇净浮...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 
1.锅内添2000毫升水,放入调料,待水开后滚3分钟,做成卤汤,端下备用;2.鸡蛋煮熟,捞出放冷水里激一下,用筷子逐个把鸡蛋皮敲破;3.敲破的鸡蛋放入卤锅内煮开,离火用卤...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.小牛排切成每份2块,用肉拍子拍薄;2.撒盐、胡椒粉、用热油煎上色;3.熟后控去油放黄稍煎,放辣酱油烹之;4.将土豆条炸制,菜花煮制;5.起菜时配炸土豆条、煮胡萝卜、煮...... 查看详细
推荐:7 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将洗好的猪排骨切成5厘米长的排骨块。2.将剁好的葱,蒜及酱油放进排骨里,腌30分钟后,在煎锅上煎成米黄色。3.烧锅内倒大量的水,并放入酱油,白糖,姜片,在旺火上烧开后...... 查看详细
推荐:7 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 
1.带皮猪肉刮洗干净,下入开水锅内煮至熟烂;2.捞出控水,晾凉切成薄片,码在盘内;3.芝麻放入热锅内炒熟后盛出磨成末;4.葱、姜切细末,蒜捣碎成泥待用;5.将辣椒油、酱油...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 
1.将猪蹄从中间劈开,沸水烫后刮去浮皮,拔去毛洗净,用酒、酱油渍半小时。2.油烧热略爆姜片,将蹄投入,煎炸至皮呈金黄色,加入水,桂皮、茴香,花生米、酱油、白糖和黄酒,旺火...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 
1.将黄牛肋条肉切成块,放进冷水中洗净,再放沸水锅中焯透,捞入清水中漂清,捞起控水,放入沙锅中,加足量清水,上旺火烧沸,撇去浮沫;2.将八角,桂皮,豆蔻,砂仁,花椒粒,干...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 
1.将鹌鹑宰杀,撕去毛皮,去掉内脏,斩去头、翅、爪,洗净后焯水;2.生菜洗净待用;3.汤锅置火上,加入奶汤、酱油、精盐、胡椒粉、糖色、白糖、五香粉、料酒、葱段和姜片,沸后...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
先将麻雀加工整理好,放入酱油拌一下;炒锅置中火上,放入花生油,将麻雀放入炸至皮脆,倒入漏勺滤油;再取沙锅,放入料酒、冰糖、八角、花椒、桂皮、陈皮、葱、姜、丁香等调料,大火...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将鸡洗净,剖去内脏切块状,加老抽拌匀。2.把南乳用碗盛着用匙捣烂和酒拌匀,蒜肉去皮拍扁琢烂备用。3.用瓦锅烧热下猪油2匙,把蒜茸,南乳汁放下爆香,将鸡块倾下兜匀,洒下...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 
1.将排骨洗净,以三根肋骨为一组斩开,再按4厘米的长度横刀斩断;2.排骨投入沸水锅内氽烫一下,捞出用清水冲一下;3.五香料及花椒均洗一遍,用洁净纱布包扎好;4.将骨头汤放...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 
1.将猪肝洗净沥水,用精盐擦匀腌渍5分钟,随即放入沸水锅中汆片刻,取出沥水。2.将炒锅置于旺火上加热,倒入清水和上述所有调料,待沸改用文火煮30分钟,捞出渣物(即桂皮、八...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.大蒜去皮切片,葱洗净切段;花生仁捣碎成花生粉。2.卤料(八角、花椒粒)放入纱布袋中封紧做成卤包。3.猪血蒸成猪血糕放入开水中氽烫,捞出沥干,切块。4.锅中放入葱、大蒜...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.猪肘(去骨猪肘)洗净,平摊在盆内(肉皮向下),均匀地撒上花椒盐腌1天;2.腌好的肘子用水冲洗,洗去椒盐,将肘子卷紧,用细绳绕圈将肘子捆紧;3.鲜姜洗净,切片;大葱去根...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.将猪蹄去残毛,蹄甲,刮洗干净,使其洁净无异味,然后将猪蹄放入沸水锅中煮3次(每次10分钟),并用清水浸泡3次也是10分钟。煮蹄与凉水浸要交叉进行,作用是使猪蹄爽脆,可...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 
1.用刀在猪腰上划一小口,撕去外层薄膜,两面剞上兰花干刀纹(深度为原料的2/3),入沸水锅中烫至断生捞出,洗净。2.锅中放入卤水(红卤水),旺火烧沸后下猪腰,待沸后改小火...... 查看详细
推荐:6 营养:6 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 
1.猪头肉洗净;大蒜剥去蒜皮洗净;葱、蒜苗分别洗净;姜洗净切片。2.锅中倒入适量的水,放入猪头肉、葱2支、姜片、花椒粒,盖上锅盖,煮约15分钟。3.捞出猪头肉,上面用重物...... 查看详细
推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 
1.将猪肥瘦肉、荸荠分别剁碎;2.鲜笋焯熟,切成细粒;3.将25克干淀粉放碗内加适量水调制成50克湿淀粉待用;4.火腿切成绿豆大的粒;5.将以上4种原料放入盆内,再加入姜...... 查看详细
推荐:6 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 
1.将猪大肠全部用盆盛载,撒入生盐2汤匙,用清水洗透澈,使臭味全消。同时反转内方出外洗涤,把过厚的膏层撕去,再反转膏层的一方入内。2.净瘦肉,肥猪肉,猪肝,面筋等洗净抹干...... 查看详细
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