1.鲍鱼1只,壳和肉分开。2.鲍鱼壳用水擦洗净。3.鲍鱼肉去污秽部分,用水洗净,切片。4.水鸭刮洗净,去毛及内脏,切件。5.杜仲,陈皮分别用水洗净。6.将材料全部放入炖盅......
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推荐:4 营养:8 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鲍鱼刷洗去黑膜,冲洗干净,然后周身剞十字花刀(淀粉而不透),一切4块;嫩笋尖切小片,用开水氽过;水发白果与滑子菇、豌豆一起放入开水中氽出;葱切豆瓣葱。2.高汤30克,......
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推荐:4 营养:8 难易:3 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鳖活焖,去肠脏,洗净,斩块,用开水拖去血水,捞起滤干水;2.淮山、枸杞子、红枣(去核)洗净;3.把全部用料一齐放入锅内。加开水适量炖锅加盖,文火隔开水炖三小时,调味......
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推荐:4 营养:8 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中,使其排尽尿液。2.刮洗干净,去内脏。3.田七,玉竹,陈皮用水浸洗。4.田七打碎。5.玉竹切片。6.材料全放入炖盅。7.加凉开水......
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推荐:4 营养:6 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
先将鲮鱼洗净去鳞和内脏,粉葛去皮切片,放锅中加水,明火煲2至4小时后即可食用。......
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推荐:4 营养:6 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鸡翅膀250克斩成段用开水氽出洗净;2.花椒粒用纸包裹;3.葱切成段,生姜切成片;4.紫红萝卜洗净,用小刀刮成细丝;5.萝卜丝放碗中,加鸡油、葱段、生姜、花椒包、蒜、......
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推荐:4 营养:8 难易:2 时间:1 减肥:7 养颜:8 麻辣:0
1.去掉水发鲍鱼的老皮及杂质,用清水漂洗干净,近期出,控去水,用刀切成厚片,盛在碗内,加绍酒、葱姜和清汤少许,上笼蒸1小时取出。花菇去蒂,用清水洗净,放在沸水锅中略氽捞出......
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推荐:4 营养:8 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将干鲍鱼入沸水锅中煲发,焖7至8小时;2.取出用清水洗净,再放在沸水锅中煮;3.然后连水一起倒在瓦盆内;4.最后将鲍鱼放在煲红鸭的锅内,同红鸭一起焖,至红鸭等煲好时,......
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推荐:4 营养:8 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.蜜枣洗净;陈皮浸软去瓤洗净,赤小豆,扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时,取起滴干水;粉葛去皮,洗净,切块。2.把水煲开,下少量油及所有材料煲开,慢火煲4小时,下盐调味......
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推荐:4 营养:7 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0
1.剪去鱼翅的边,放入开水中,用小火焖煮,保持微开;2.待沙面龟裂,即可离火去沙,捞入水盆中搓擦,去掉表层之沙和灰黑色薄膜,用清水洗两遍;3.再用开水焖煮4~5个小时离火......
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推荐:4 营养:8 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0
1.鲍脯(熟鲍)片成薄片,用原汁焯热;海参片用沸水氽2遍;猴头蘑片用上汤及调料煨渍入味。2.鹌鹑脯片加蛋清、淀粉上浆,用水氽出;油菜心一片两瓣,用油水焯过。3.勺中加椒油......
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推荐:3 营养:9 难易:3 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.水发刺参片成斧楞片;2.牛肝菌、鸡脯肉、火腿、蛋黄糕切片;3.鸡片码味上芡,4.芡片氽一下水;5.锅置旺火上,下油打姜、葱,然后掺入清汤,捡去葱、姜;6.放火腿、牛肝......
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推荐:3 营养:6 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将水发鲍鱼洗净,用少许汤、姜葱、料酒煨一下(去其异味),取出,倒去原汤;2.将水发鲍鱼再下锅,用鸡汤烧至沸时捞出,切成斧头块;3.鲜鲍鱼去壳取出肉,用盐擦去黑点,洗净......
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推荐:3 营养:8 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.先将鸡脯肉,熟火腿和冬笋用刀分别切成豌豆般大的丁。再将干口蘑,虾米用温水泡软,洗净泥沙,也切成同大小的丁,然后将鸡脯肉丁、火腿丁、冬笋丁、口蘑丁用开水烫1次,放在碗内......
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推荐:3 营养:8 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0
1.将鲍鱼用清水浸发,洗净,切丝,并用水加盐煮过;2.石决明洗净,打碎,用纱布包好;3.菊花、枸杞子洗净;4.先水煎石决明约半小时,去渣取汤,并把鲍鱼、菊花、枸杞子放入汤......
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推荐:3 营养:8 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.鱼翅先将薄边剪去,防止涨发时沙粒进入翘内,然后用冷水泡至回软10~12小时;2.鱼翅泡至回软后放在开水锅中煮1小时,在开水中焖至沙粒大部分鼓起时用刮刀边刮边洗,去净沙......
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推荐:3 营养:4 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:9 麻辣:0
1.将鲍鱼壳,肉分离。2.鲍鱼壳用水擦洗,鲍鱼肉去掉污秽部分,用水洗净,切成片状。3.羚羊角丝用纱布袋盛载。4.陈皮用水洗净,浸透。5.加水入瓦煲内,煲至水滚。6.放入全......
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推荐:3 营养:7 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.白萝卜去皮洗净,切厚件;2.海蜇皮多洗几次以洗去盐,然后用清水浸20分钟,取起;3.水煮5分钟,捞起再洗一次;4.瘦肉水煮5分钟,取起洗净;5.加水适量煲开,放入各料......
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推荐:3 营养:7 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鲍鱼平批成薄片;2.鸡蛋清内加入冷清汤150毫升及精盐、味精和湿淀粉,拌匀;3.炒锅置火上,下入色拉油,烧至二、三成热,倒入鸡蛋液,随手用锅铲推动,待蛋液呈片状凝固......
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推荐:3 营养:8 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.干石耳去根蒂,用沸米汤泡3分钟,取出放进温水盆中,一片一片地擦洗,擦洗一次换一次温水,如此洗十多次,直至不见脏物为止,取出挤干水分装碗待用;2.红枣用温水浸泡胀发后洗......
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推荐:2 营养:8 难易:2 时间:4 减肥:6 养颜:6 麻辣:0
1.蛤士蟆油(雪蛤膏)洗净后,放温水内浸泡4小时左右,然后取出,摘去黑线及杂物,即可使用;2.哈士蟆取肉切成小片;3.猴头切成片;4.哈士蟆油上锅蒸熟;5.炒锅放旺火上,......
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推荐:1 营养:8 难易:1 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0