1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金......
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推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:0
1.将虾处理干净改成3厘米长的段,加精盐、味精、料酒腌一下,用蛋清、干淀粉和成软糊,把虾段放入抓匀。2.勺内放油烧至四成热时,把虾段依次放入炸至呈浅黄色倒出控渍,装入盘中......
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推荐:7 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0
1.蛎黄洗净,加盐、味精、料酒,腌渍10分钟,控净水。2.将蛎黄放干面粉滚裹均匀后,入热植物油中逐个促炸两遍,至熟呈金黄色取出装盘,食时带花椒盐同上桌。......
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推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将高丽参洗净,切片,三七洗净,切片,猪瘦肉洗净;2.把全部用料一齐放入炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时即可。 ......
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推荐:6 营养:8 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.番茄洗净去皮,切成小丁;芹菜洗净去叶,切成小段。2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。 ......
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推荐:7 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:4 麻辣:0
1.将番茄、柠檬洗净去皮,切成小丁。菠菜洗净去根,焯熟后切成小段。2.将番茄、菠菜、柠檬全部放入榨汁器榨成果菜汁,倒入杯中。 ......
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推荐:7 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:0
1.将川贝母去杂质洗净;2.雪梨洗净,去皮和核,切成1厘米见方的小块;3.粳米淘洗干净;4.将粳米与川贝母、梨一同置于锅中;5.加入500毫升沮水用武火烧沸,再改用文火煮......
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推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.腐竹用温水浸泡,使其逐步软化,再用刀改成菱形小片,小葱切花。2.炒锅洗净烧热,生油少许入锅,投入一半葱花煸炒,出香味后下鲜汤250克,盐和适量清水,再下腐竹,盖上锅盖......
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推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
蒜苔洗净,切成丁,用开水焯一下捞出装盘,再将黄豆洗净放锅中加入花椒、大料煮成五香,然后和蒜苔丁、五香面、盐、味精、辣椒油拌匀即可。......
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推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3
1.将水发香菇洗净,去蒂,挤去水,放入碗内,倒入鲜汤,入笼蒸透取出。2.炒锅置中火上,倒入蒸透的香菇和汤汁,加酱油,白糖,精盐,八角卤入味,待汤汁收稠时,加入味精,淋入芝......
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推荐:7 营养:7 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将茄子洗净,在表皮上用刀竖着浅划4刀;2.将干葱头洗净去皮切片;3.大蒜瓣去皮洗净略拍;4.香菜去掉茎、叶,取菜根洗净用水焯一下;5.冬菇柄洗净用开水焯一下;6.坐锅......
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推荐:6 营养:8 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:1 麻辣:0
1.用刀剖开猪心,切成相连的3片;挤挖出猪心内凝血块,煎去油筋,用清水洗净。2.将猪心放入多量的清水锅中,用中火加热,沸时撇去浮沫,煮至猪心六成烂取出(约需40分钟左右)......
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推荐:6 营养:7 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将猪心切开,除净白筋,洗去血块,葱一半扎结,另一半切葱花,姜一半切片,另一半切末,大蒜头剥皮捣成蒜泥。2.锅内加水烧沸,投入猪心略煮,除去血污,捞出洗净。3.原锅污水......
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推荐:6 营养:7 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:2
1.将兔肉切成3厘米见方的块;2.洋葱剥去外皮洗净切成瓣;3.锅内放水烧开氽兔肉,去净血水和腥味捞出控水;4.锅置火上烧热油加咖喱粉、面粉同炒至深黄色加清水烧开;5.把烫......
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推荐:6 营养:6 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.冬笋切去根部老蔸,剥去外壳,削去内皮,刮去笋衣,大的一切两半,再切成薄片。大蒜切成花。2.食用时,将猪油烧到六成热时,下入冬笋煸炒,然后倒入漏勺内沥油,再将冬笋倒入锅......
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推荐:7 营养:7 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将猪心去白筋洗净,放入锅内;2.加姜、葱、豆豉、酱油、甜面酱、黄酒,适量清水;3.用武火烧沸后转用文火炖熬至熟,捞出猪心;4.待猪心稍冷后切成薄片,即可食用。......
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推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.将鳕鱼洗净,切成抹刀片,加精盐、酱油腌渍片刻,下入六成热的油锅内过一下,捞出控油;2.葱姜蒜切末;3.炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末炝锅,煸出香味,加入甜面酱、豆豉煸炒,......
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推荐:6 营养:7 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:4 麻辣:0
1.将猪心去白筋洗净,放入锅内;2.再加入姜、葱、豆豉、酱油、甜面酱、黄酒与适量清水;3.用武火煮沸后改用文火炖熬至猪心熟透,捞出猪心;4.待猪心稍冷后切成薄片,即可食用......
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推荐:0 营养:0 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
蒜苔洗净,切成段,用沸水焯一下捞出装盘,再把芝麻炒熟,和盐、味精一起与蒜苔段拌匀即可。......
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推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.西红柿洗净,用开水烫后剥皮,切成片,放在盘中;麻酱用水调开,调时,水要一点点地加进,随加随搅拌,调至浓稠状时,加入盐与糖。2.调好的麻酱淋上西红柿上,随倒随用筷子轻轻......
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推荐:7 营养:6 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.炒锅置火上,添入清汤300毫升,兑入精盐3克、姜汁、黄酒10克、味精2克、酱油5克,用小火烧开;2.将烧开的味汁将蚕豆淀粉用水懈开,陆续倒入锅内,用勺不停地搅动,直到......
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推荐:6 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0
1.千张洗净,切成约5厘米长、极细的丝,放入沸水锅内煮约5分钟,捞出,再放入500毫升清汤内稍煮,使其柔软细嫩,捞出,趁热挤去水分。2.青椒去蒂、籽,洗净,切成5厘米长的......
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推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2
1.白菜摘洗干净切短段;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。2.下油爆香蒜茸,下白菜炒软,加适量之盐水煮熟上碟。......
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推荐:8 营养:6 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:5 麻辣:0
1.扇贝洗净片成片;2.葱切段、姜切片;3.锅内水烧开,放姜片、葱段煮出香味,捞出姜葱;4.将扇贝片放入烫熟,捞出,加少许卤,香油拌匀;5.芥末加温水、醋、酱油、白糖拌匀......
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推荐:6 营养:7 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:5
1.将猪肉切丝后,用淀粉上浆;芹菜择去叶,洗净,切成3厘米长的段。2.炒锅加植物油上火,烧热后放肉滑熟,盛出待用。3.炒锅上火,烧热后,放入植物油,油热后放花椒、煸出香味......
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推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0